Angebote & Termine

Angebot in Vorbereitung
Online-Kurs 2026

Bist du bereit, deine Beziehungsmuster bewusst zu erkennen, innere Blockaden sanft zu lösen und wieder in Verbindung mit dir selbst zu kommen?

Im 100-Tage-Programm begleite ich dich dabei:

• Beziehungsmuster erkennen und verändern

• Mehr emotionale Freiheit und innere Stabilität entwickeln

• Authentische, tiefe Verbundenheit leben

Mit Methoden wie:

• Gewaltfreier Kommunikation

• Havening

• Living Compassion

• Systemischen Arbeitsweisen

Live-Sessions · Begleitmaterial · Geschützter Raum zur Entwicklung

Dieser Kurs vermittelt die Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation und bietet darüber hinaus eine thematische Vertiefung.

Am ersten Kurstag erarbeitest du die zentralen Prinzipien wertschätzender Kommunikation. Der zweite Tag widmet sich einem wechselnden Themenschwerpunkt – mit praktischen Übungen und Raum für Reflexion.

Der Kurs richtet sich an alle, die ihre Kommunikationskompetenz stärken und mehr Klarheit sowie Verbindung im beruflichen oder privaten Miteinander schaffen möchten.

Ort: Raum AmEck, Pilatusstrasse 55, 6003 Luzern
Kontakt & Anmeldung: willkommen@herzraum-natalie.ch
079 258 97 89
www.herzraum-natalie
nächstes Datum 15./16. Nov.
Anmeldung

Praxisnahe Weiterbildung in Luzern für Menschen in sozialen Berufen und alle, die Beziehungen bewusster gestalten möchten.

Wir alle sind eingebunden in Beziehungen — beruflich, familiär, freundschaftlich. Und manchmal merken wir, wie anspruchsvoll es sein kann, in Kontakt zu bleiben, wenn unterschiedliche Bedürfnisse, Prägungen oder Emotionen aufeinandertreffen.

Diese Weiterbildung vermittelt dir konkrete Werkzeuge, um:

• dich selbst besser zu verstehen und innere Klarheit zu gewinnen

• empathisch zuzuhören, ohne dich selbst zu verlieren

• auch in schwierigen Momenten im Kontakt zu bleiben

• mit Ärger, Frust und Konflikten konstruktiv umzugehen

• Grenzen respektvoll und klar zu setzen

Die Gewaltfreie Kommunikation bietet eine Haltung und ein Handwerkszeug, das den Alltag in Beruf und Privatleben nachhaltig bereichern kann.

Zielgruppe

• Fachpersonen aus sozialen, pädagogischen, therapeutischen und beratenden Berufen

• Menschen, die ihre Beziehungen privat oder beruflich auf eine stabilere Basis stellen möchten

• Alle, die ihre Kommunikations- und Beziehungskompetenz vertiefen wollen

Inhalte

Modul 1: Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation – Selbstempathie
Modul 2: Begegnung auf Augenhöhe – Perspektivenvielfalt wertschätzen
Modul 3: Empathisch Zuhören – aktives Zuhören, 4-Ohren-Modell, Roadblocks vermeiden
Modul 4: Umgang mit Ärger und Frust – emotionale Selbstregulation
Modul 5: Eigene Anliegen klar vertreten – Grenzen setzen, ohne zu verletzen
Modul 6: Integration & Transfer in den Alltag

Kursaufbau

• 3 Wochenenden in Luzern (6 Module)

• Begleitende Zoom-Abende zwischen den Wochenenden für Vertiefung, Fragen & Übungen

Methodik

• Theorie-Inputs

• Praktische Übungen & Rollenspiele

• Reflexion & Supervision

• Austausch in der Gruppe

Leitung

Natalie Pfäffli-Studer Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation, Havening Techniques® Practitioner, Coach

Ort:
Raum AmEck Pilatusstrasse 55 6003 Luzern

Termine: 28&29. Februar, 21.&22. März, 18.& 19. April
Kosten: 1390 Fr.

Kontakt & Anmeldung: willkommen@herzraum-natalie.ch
079 258 97 89
www.herzraum-natalie

Kommunikation vertiefen – Verbindung erleben

Im Alltag begegnen uns immer wieder Situationen, in denen echte Verständigung herausfordernd ist. Bewertungen, Missverständnisse oder alte Muster können den Zugang zu einem offenen Miteinander erschweren.

In meinen Übungsgruppen hast du die Möglichkeit, die Haltung und Werkzeuge der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) lebendig zu üben und in dein Leben zu integrieren.

Du profitierst von:

• einem geschützten Rahmen mit klarer Anleitung

• neuen praktischen Erfahrungen

• dem Austausch und gemeinsamen Lernen in der Gruppe

• Raum für deine persönlichen Anliegen und Themen

Die Übungsgruppen bieten dir:

• Vertiefung und Anwendung der Gewaltfreien Kommunikation

• praktische Übungen an eigenen Beispielen

• Reflexion und gegenseitige Unterstützung

• sichere Begleitung bei herausfordernden Themen

Aktuelle Gruppenangebote

Vor Ort in Luzern

Donnerstagabend

• ca. einmal im Monat

• 19:00–21:15 Uhr
  📍 Raum AmEck, Pilatusstrasse 55, 6003 Luzern

Online (für Fortgeschrittene)

Donnerstagabend

• ca. einmal im Monat

• via Zoom

Neu: Montagsgruppe auf dem Herzberg (5025 Asp)

• ca. einmal im Monat

Teilnahme & Kosten

• Einstieg jederzeit möglich (nach vorheriger Rücksprache)

• Termine jeweils auf Anfrage

• Richtpreis: CHF 100 für 3 Abende

Interesse?
Gerne gebe ich dir weitere Informationen zu den nächsten Terminen.
👉 willkommen@herzraum-natalie.ch
079 258 97 89

Nächster Termin: 2. November 20252025, 9:30–17:00 Uhr
📍Ort: Pilatusstrasse 55, 6003 Luzern
Weitere Termine: noch offen

Ein erfülltes Leben beginnt mit der Fähigkeit, gute Beziehungen zu führen – zu uns selbst und zu anderen.
Dieser Seminartag lädt dich ein, deine innere Klarheit zu stärken, Verbindung zu vertiefen und deine Lebensqualität zu fördern.

Tagesablauf:

Vormittag
Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) & Überblick über unterstützende Methoden
(z. B. Havening, Living Compassion)

Mittagspause
Gemeinsames Mittagessen & informeller Austausch

Nachmittag
Übungen in der Gruppe – begleitet und praxisnah
Für mehr Sicherheit im Umgang mit empathischer Kommunikation

Organisatorisches:

• Kosten: Freiwilliger Beitrag

• Teilnehmendenzahl: begrenzt – bitte frühzeitig anmelden
  willkommen@herzraum-natalie.ch
  +41 79 258 97 89

Richtpreis: 90 CHF / 75 Minuten
Weitere Informationen findest du auf der Coaching-seite
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